4.胸:ベビーマッサージの方法とやり方


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4.胸

胸のベビーマッサージには肺と心臓の調子を整える効果があります。肋骨をさする際には肋骨はカーブしているので肋骨と肋骨の間(肋骨隙)をさするようにしてあげてください。肋骨に沿って横隔膜もなでてあげると良い効果的でしょう。

それでは、軽くおなかに手をあてて「ベビーマッサージ始めますよ?」などと声をかけましょう。

最後まで終了したら、マッサージをした胸の部分を両手で包み、足先まで両手をすべらせ「これで胸のマッサージ終了」など声をかけましょう。


【胸1】

回数:左右全ての指の腹を使って、5回くらい
ポイント:ママの両手が赤ちゃんの体から離れがちになるのでそうならないように注意

  1. 胸の中央に両手を置きましょう
  2. 両手の指先の腹でハートを描くように肋骨から両わき腹まで指先をすべらせましょう
  3. そのまま両手で両わき腹から胸の中央まで軽くなで上げましょう

【胸2】

回数:手のひら全体を使って、左右5回ずつくらい
ポイント:肩まで手をすべらせる時、ツメで赤ちゃんのあごをひっかかないように注意

  1. 両手をおなかの下のほうに置きましょう
  2. そのまま右側の肋骨に右の手のひらをあて、左上の肩の位置までなで上げましょう
  3. 肩の位置までなであげたら軽く肩をつかみ、元の位置に戻しましょう
  4. 左右の手を使って、胸をクロスするようにマッサージしましょう
  5. 同じ要領で左手も繰り返し行いましょう
  6. 全て終わったあとは一気に両手を胸→足先まですべらせて終了しましょう

カテゴリー:実践編:方法とやり方


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