赤ちゃんが快適に過ごせる部屋と雰囲気づくり:ベビーマッサージの方法とやり方


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赤ちゃんが快適に過ごせる部屋と雰囲気づくり

ベビーマッサージをする際には裸の赤ちゃんが快適に過ごせる部屋と雰囲気づくりはとても大切なことです。

部屋の設定温度の目安は25ー26度くらいが良いでしょう。赤ちゃんが風邪を引かない様に注意しましょうね。 また、季節によって適温が違ってくるのでこの目安の温度を頭に入れて調節しましょう。

夏でも特に部屋を冷やす必要はなく、なるべく外気との温度差がないようにしましょう。 冬は適度に部屋を温めておくとよいです。 扇風機やエアコンの風が直接当たらないように注意してくださいね。なお、部屋の明かりは自然光が何よりです。あまり眩しくしないようにしてください。

ベビーマッサージでは赤ちゃんだけではなく、ママもリラックスすることが大切です。緊張していたり何か不快だなと感じたりすれば、それは赤ちゃんにも伝染してしまいます。できるだけママの心も軽やかにリラックスできるように工夫をしてください。

そのために音楽を流すというのも効果的です。またほんのり香る程度のアロマオイルを使うのもよいでしょう。香りの強い香水は刺激がありすぎるのでやめておきましょう。

ベビーマッサージをする際にはママのツメは短く切っておくことです。 赤ちゃんにあたったら痛いですし、清潔を保ちましょう。指輪などのアクセサリーや時計もはずしておいてください。

これでベビーマッサージを行う際の環境が整いました。

カテゴリー:実践編:方法とやり方


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